Dalam panahan, terutama barebow archery, dua langkah awal yang sangat menentukan kualitas tembakan adalah nocking dan drawing.
Kalau nocking salah, panah tidak akan stabil. Kalau drawing salah, tenaga tidak maksimal dan tembakan sulit konsisten.
Karena itu, memahami cara nocking dan drawing yang benar adalah dasar mutlak sebelum fokus ke teknik lainnya.
Yuk, kita bahas tips lengkapnya!
1. Tips Nocking (Memasang Anak Panah)
Nocking adalah proses memasang anak panah ke tali busur dengan posisi yang tepat.
Langkah-langkah nocking yang benar:
- Pegang shaft anak panah sekitar 1/3 bagian depan, biar kontrolnya enak.
- Pastikan nock (bagian ujung anak panah) menghadap benar (ada anak panah yang nock-nya punya arah tertentu).
- Tempelkan nock ke tali tepat di nocking point (biasanya ada klem kecil di string).
- Dengarkan ‘klik’ saat nock masuk: suara kecil ini menandakan anak panah sudah terkunci sempurna.
- Pastikan bulu fletching (sirip panah) dengan warna berbeda (index vane) menghadap keluar dari busur, agar tidak nyangkut di riser saat ditembakkan.
Tips penting saat nocking:
- Jangan dorong nock terlalu keras — cukup sampai bunyi klik.
- Selalu cek bulu panah (fletching) tidak rusak sebelum dipasang.
2. Tips Drawing (Menarik Tali dan Panah)
Drawing adalah proses menarik string dan anak panah ke belakang hingga posisi siap tembak (full draw).
Langkah-langkah drawing yang benar:
- Setelah nocking, jari-jari tangan dominan membentuk posisi hook pada tali:
- Biasanya pakai 3 jari di bawah nock untuk barebow (three-under technique).
- Tarik dengan otot punggung, bukan hanya lengan atau tangan.
- Saat menarik, busur tetap menghadap target dan tidak goyang.
- Tarik terus hingga mencapai anchor point yang konsisten (nanti dibahas lebih rinci di bagian anchor).
Perhatikan saat drawing:
- Siku belakang harus mengarah sedikit ke atas garis bahu, jangan jatuh ke bawah.
- Jaga bahu tetap rendah dan rileks, jangan terangkat.
- Punggung aktif, seperti gerakan “menarik siku ke belakang”.
3. Kesalahan Umum Saat Nocking dan Drawing
| Kesalahan | Dampaknya | Solusi |
|---|---|---|
| Nocking terlalu cepat atau kasar | Anak panah bisa rusak atau nock longgar | Fokus nocking dengan tenang, cek klik |
| Posisi fletching salah arah | Anak panah tersangkut di riser saat tembak | Pastikan index vane menghadap keluar |
| Drawing pakai tangan, bukan punggung | Tarikan tidak stabil, release jadi kacau | Latih drawing dengan squeeze scapula (tulang belikat) |
| Siku jatuh saat drawing | Panah mengarah ke bawah, release tidak konsisten | Bayangkan siku tarik ke belakang sambil naik sedikit |
4. Latihan Praktis untuk Nocking dan Drawing
- Dry Draw:
Latihan menarik string ke anchor point tanpa melepas panah, fokus ke gerakan drawing yang halus. - Slow Nocking Drill:
Latih nocking pelan-pelan sambil merasakan klik-nya dengan benar, tanpa terburu-buru. - Mirror Practice:
Berdiri depan cermin saat nocking dan drawing, lihat apakah sikap tubuhmu stabil dan siku belakang sejajar bahu.
Leave a Reply