Dalam dunia barebow archery, release (melepaskan string) adalah momen paling krusial. Meskipun semua elemen sebelumnya sudah benar – stance, anchor, dan aiming – jika release goyah, hasil tembakan bisa meleset jauh.
Release bukan hanya soal “melepaskan jari dari string”, tapi soal mekanika tubuh, relaksasi, dan kontrol emosi.
Apa Itu Release?
Release adalah proses melepaskan string dari jari penarik (biasanya 3 jari: telunjuk, tengah, manis) saat berada di anchor point.
Tujuan dari release adalah melepaskan string tanpa mengganggu arah panah, agar panah bisa meluncur lurus menuju target.
Karakteristik Release yang Baik
- Halus dan Bersih – Tidak ada tarikan atau sentakan ke kiri/kanan.
- Relaks dan Natural – Jari tidak dipaksa membuka, tapi string “terlepas” karena rileks.
- Follow-Through Konsisten – Tangan penarik tetap bergerak mundur sedikit dan rileks setelah release.
- Tidak Ada Antisipasi (Flinching) – Jangan lepaskan dengan “dipaksakan” atau karena panik.
Langkah-Langkah untuk Release yang Ideal
1. Full Draw dan Anchor
- Pastikan sudah berada di anchor point yang stabil.
- Tarikan penuh, bahu belakang aktif, string di posisi konsisten.
2. Fokuskan Mata ke Target
- Jangan fokus ke jari atau string.
- Fokus ke X-ring sambil mempertahankan form.
3. Relaksasi Jari Penarik
- Jangan “buka” jari dengan tenaga.
- Tapi, lemaskan otot jari agar string keluar sendiri.
- Rasakan seperti “string meluncur keluar” dari jari.
4. Follow-Through
- Setelah string terlepas, tangan penarik bergerak alami ke belakang (menyapu pipi atau menyentuh bahu).
- Jangan hentikan gerakan tiba-tiba — biarkan tubuh tetap rileks.
Latihan Teknik Release
| Latihan | Tujuan | Keterangan |
|---|---|---|
| String Roll Practice | Melatih jari agar tidak mencengkeram | Gulung string di jari, lalu lepaskan pelan tanpa busur |
| Dry Fire with Trainer | Melatih feeling release | Gunakan bow trainer (tanpa anak panah), fokus pada jari |
| Mirror Release Drill | Melatih follow-through | Latihan di depan cermin, cek gerakan tangan mundur |
| Blind Bale Shooting | Fokus pada feeling, bukan hasil | Tembak dari jarak sangat dekat sambil tutup mata |
Leave a Reply